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- 島豆腐ヘルシー生チョコ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| チョコ | 150グラム |
|---|---|
| 島豆腐 | 1個半 |
| 黒糖 | お好みで |
作り方
1チョコ
チョコをオーブンで溶かす
2豆腐
豆腐一個版をキッチンペーパーで包みオーブンで1分温める。そして、キッチンペーパーをとりザルにうつす。水っけが無くなるまで、こす。
3混ぜる
チョコと、こした豆腐を混ぜる
4形づくり
ラップに入れて、四角に包む。そして、冷蔵庫で1時間。
5黒糖
包丁で黒糖を粉状にして、できたチョコにかける。
お料理のポイント
生チョコをヘルシーに！！！
豆腐をたくさんこして、水っけをなくした。
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まーさんレポート
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