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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.01.30

味付けいなりのチーズすり身蒸し

味付けいなりのチーズすり身蒸し

すり身を詰めてレンジでチン♪

2014.01.30
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調理時間：
カロリー： 100 Kcal

材料 （5）

魚のすり身 １００g
はんぺん １００g
ベビーチーズ ２個
枝豆 １０個分
味付けいなり ５枚

作り方

1材料を混ぜる

はんぺんを手でちぎりすり身と合わせ、１cm角に切ったベビーチーズを入れる。

2材料を混ぜる②

枝豆を混ぜタネの出来上がり。

3具を詰める

いなりに詰め楊枝で止め、皿に乗せたらラップをかけて６００wで５分加熱する。

4完成

楊枝を取り、半分にカットしいなりの残っていた汁をかけて出来上がり！

お料理のポイント

いなりの汁は最後にかけるので捨てずに取っておいてくださいね。

まーさんレポート

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