ミーバイのみそ煮 [ID:674]

ミーバイのみそ煮
269

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ミーバイ 200g
生姜汁 適量
生姜(薄切り) 適量
大さじ2
しょう油 大さじ1
砂糖 大さじ2
1カップ
赤味噌 40g

作りかた

1

ミーバイは三枚におろし、4切れに切り皮目には斜め十文字に包丁を入れ、生姜汁をかけ薄塩をしておく。

2

平鍋に酒・しょう油・砂糖・水・生姜の薄切りを入れて火にかけ煮立ったら火からおろす。

3

2.の煮汁にミーバイの皮目を上にして並べ入れ、火にかける。沸騰したら弱火で 15分煮る。

4

3.の煮汁少量で味噌を溶き加え、更に 4~ 5分煮る。

5

器に盛って煮汁をかける。

お料理のポイント

味噌を後から入れるのは風味を生かすため。

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