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2014.09.01

ゴーヤーとバナナのスムージーアイスクリー

ゴーヤーとバナナのスムージーアイスクリー

ほろにがさと甘さのコラボレーション

2014.09.01
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 5人分

ゴーヤー 1本
完熟バナナ 2本
豆乳 2カップ
アイスクリーム 250g

作り方

1ゴーヤーとバナナをフどプロセッサーにかける→アイスクリームを装う

1.ゴーヤーはワタと種を除き、大きめに切って冷凍する。バナナは皮を剥いて大きめに切って冷凍する。 2.ミキサーにゴーヤーとバナナ、豆乳を入れて滑らかになるまで撹拌する。 3.器にアイスクリームを盛りつけ、2を注ぎいれる。あれば上にミントの葉を飾る。

お料理のポイント

ゴーヤーのほろ苦さとアイスクリームの甘さが大人のデザート。

コメント

一時期、豆乳・バナナが流行りましたね。
それに、プラスでゴーヤーとてもカラダに良さそうですね♪

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