平目のタマゴ、トマトチーズオーブン焼き [ID:8890]

平目のタマゴ、トマトチーズオーブン焼き
39

胃腸を整え、気を補う!

お魚レシピ伝道師

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

平目 2切れ
タマゴサラダ(ゆでたまご、マヨネーズ) 少々
トマト 1/2個
チーズ 20g
パセリ 少々

作りかた

1

手順1

平目に塩、コショーをふってオリーブ油で両面焼く。

2

手順2

①にタマゴサラダ(なければマヨネーズ)をぬってチーズをかけトースターで1分焼く。

3

手順3

きざんだトマトを上からかけてでき上がり。

お料理のポイント

白身魚が冷蔵庫にある材料で手軽にイタリアン風の一皿になります。

同様の食材を使った別レシピ

スパムチーズマフィン

スパムチーズマフィン

マフィンとスパムがベストマッチ

沖縄ホーメル
沖縄ホーメル
  • 337
  • 1
  • 0
シリシリごぼうとパプリカの豆腐むーちー

シリシリごぼうとパプリカの豆腐むーちー

おつまみにも、おかずにも、おやつにも!

ちゅるる
ちゅるる
  • 297
  • 0
  • 0
なーべーらのカクテルトマトの泡雪と

なーべーらのカクテルトマトの泡雪と

ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました

あげな
あげな
  • 140
  • 5
  • 0
魚のあら煮

魚のあら煮

魚のあらでだしを取って、取っただしも頂く

  • 163
  • 0
  • 0