レシピを投稿する
2016.01.24

シロカレイのホワイトソース

シロカレイのホワイトソース

きのこ風味とシロカレイのホワイトースで。

2016.01.24
287
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

シロカレイ 1切れ
ホワイトソース 市販品
しめじ 1/5束
えのき 1/5束
枝豆 5房程度
■揚げる用
パン粉 適量
小麦粉 適量
適量
適量

作り方

1

シロカレイをさばいて、揚げる用で作成する

2

温めたホワイトソースにしめじ、えのき、枝豆をいれて煮込む

3

揚げたシロカレイにホワイトソースをかけて完成

お料理のポイント

揚げたシロカレイをホワイトソースがをさらにおいしくさせ、きのこ風味が季節を感じさせます

同じ食材のレシピ

2011.05.26 ミミガーと県産コーンのお焼き

お子さんにはおやつ、大人にはおつまみ

2011.06.06 温州ミカンとオクラともずくの冷や奴

やさしい甘酸っぱさで食欲をそそります

2011.08.31 オクラとじゃこのピリ辛炒め

オクラは最後に入れるのがポイント!

2013.10.30 沖縄風!!ヘルシー汁なし担々麺

冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー