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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2018.05.02

雲南百薬粒マスタードの和え物

雲南百薬粒マスタードの和え物

お酒のおつまみに

2018.05.02
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

雲南百薬 20枚
めんつゆ 大さじ2
粒マスタード 小さじ1
胡麻油 小1

作り方

1雲南百薬カット

洗った雲南百薬を大きめの千切りにします。

2フライパンで作ろう❗

フライパンにめんつゆを入れ、大きめに切った雲南百薬を入れ、炒め少し柔らかくなったら粒マスタードを入れる。 出来上がり

3お皿に盛っる

最後に胡麻油をかけてタベヨウ‼️

お料理のポイント

お酒飲むのでつまみは、ヘルシーに
健康で

まーさんレポート

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