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よもぎちゃんさん

今年1月から、健康維持とダイエットの為、糖質オフの食事作りを心がけています。お陰で血糖値も体重も少しづつ減ってきています。

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投稿レシピ

2012.07.27 ゴーヤ入り洋風がんもどき

島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。

2012.07.26 ゴーヤ入りおからサラダ

低糖質なおからサラダに、ゴーヤを入れて

2012.07.22 ゴーヤとポークハムの豆乳おからドーナツ

ゴーヤのほろ苦さが癖になるヘルシーおやつ

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