午後のおやつに
・紅芋は茹ですぎない。 ・つや出しの卵黄は2回に分けて塗る。 ・紅芋を裏ごしせずに潰したことによって食感を残した。
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小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
さんまを骨ごと食べましょう!
アーサ佃煮と鮪手作りシーチキンを具に
島ヤサイがた~っぷり摂れるメニュー
まーさんレポート
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