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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.04.15

オクラもずくそうめん

オクラもずくそうめん

暑い夏に食べたいサッパリそうめんです！

2011.04.15
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （1人前）

そうめん100g オクラ もずく モロヘイヤ そうめんつゆ

作り方

そうめんとオクラを茹でてよく冷やし、おくらを切っておく。
モロヘイヤを細かく切って、オクラ、もずくとよく混ぜる。
そうめんを皿に盛って、上記のものを上に乗せ、そうめんつゆをかけて出来上がり。

お料理のポイント

オクラとモロヘイヤのネバネバが夏バテに効く！

まーさんレポート

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