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マグロカツ
2011.05.24
マグロカツ
おきレシ
2011.05.24
1371
1
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人前
)
マグロステーキ用カット
200g
塩・こしょう
少々
ポン酢
適量
大根おろし
適量
青葱
少々
■衣用材料
小麦粉
適量
溶き卵
1個
パン粉
適量
作り方
1
下処理
大根はおろしておき、青葱は小口に切る。
2
切る
マグロは厚めをもたせたまま2枚に切る。状態によっては4つに切る。
3
揚げる
マグロに塩・こしょうして小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて、180度の油でこんがりと揚げる。マグロは生でも食べれるものなので、ミディアムぐらいの火加減にとどめる。
4
仕上げ
別皿にポン酢を準備し、食べやすい大きさにマグロを切り皿に盛る。マグロの上に大根おろしと青葱をのせる。
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