レンコンとんかつ [ID:4673]

レンコンとんかつ
273

レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品

りゅうちん

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 4人分

レンコン(6cm程度にカット) 12個分
豚薄切り肉 12枚
適量
薄力粉 適量
パン粉 適量

作りかた

1

手順1

レンコンは、皮をむいて1cmくらいの厚さに切り、半分に切って半円にし、酢水につけておく

2

手順2

レンコンの水気を切って、軽く薄力粉をふり、豚薄切り肉を巻いて塩こしょうする

3

手順3

薄力粉、卵、パン粉をつけ揚げる

お料理のポイント

お好みでとんかつソースを添えてください

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