南国風でクリーミーなヨーグルトです。
水切り時に出た液体にも栄養があるのでお好みのドリンクに混ぜて飲んでも良いと思います。
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ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
6歳の長女も大好物のきんぴらです♬ 下処理をしっかりすることで苦味が優しく美味しくいただけます♬ ご飯にもお酒にも合う簡単スピードメニューです♡
カルシウムUPメニュー♪♪
まーさんレポート
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