レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.07.25

スパムとフーチバー・もずく雑炊

スパムとフーチバー・もずく雑炊

ほのかな苦みとミネラルたっぷり

2011.07.25
1249
1
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

スパム 1/3缶(みじん切り)
かつおだし汁 3カップ
フーチバー 1/4束(葉を摘み洗う)
もずく 10g(塩抜きしてざく切り)
米 1/2カップ(洗ってザルにあげる)
塩 小さじ1
しょうゆ 大さじ1

作り方

鍋にだし汁とその他の材料を入れ、蓋をせずに最初は強火で沸騰したら弱火で炊く。ときどきかき混ぜる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

フーチバー もずく

同じ食材のレシピ

2012.07.22 ゴーヤナゲット ゴーヤソース添え

ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット

2013.11.28 とろっと冬瓜しゃぶしてシャキッ鍋

スパムと相性抜群！冬瓜の旨みたっぷり鍋！

2013.11.14 お星様のオムライス

オムライスにシカクマメをいれてみました。

2012.07.23 沖縄風極上ゴーヤチヂミ

栄養満点なチヂミ