| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| スパム | 1/4缶(一口大) |
|---|---|
| だし汁 | どんぶり2杯分 |
| 冷凍うどん | 2人分 |
| 大根 | 2cm(食べやすい大きさに切る) |
| 人参 | 小1/4本(食べやすい大きさに切る) |
| 白菜 | 100g(食べやすい大きさに切る) |
| ねぎ | 1/2本(小口切り) |
| えのき・しめじ・めんつゆ | 各適量 |
作り方
鍋にだし汁を入れ大根、人参を入れ煮る。その他の野菜を入れ火がとおるまで煮る。
うどんを入れ沸騰したら、めんつゆで味を調える。最後にスパムを入れる。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| スパム | 1/4缶(一口大) |
|---|---|
| だし汁 | どんぶり2杯分 |
| 冷凍うどん | 2人分 |
| 大根 | 2cm(食べやすい大きさに切る) |
| 人参 | 小1/4本(食べやすい大きさに切る) |
| 白菜 | 100g(食べやすい大きさに切る) |
| ねぎ | 1/2本(小口切り) |
| えのき・しめじ・めんつゆ | 各適量 |
食材データベース（外部リンク）
まーさんレポート
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