レシピを投稿する
2011.07.28

豚肉と小松菜のさっと煮

豚肉と小松菜のさっと煮

簡単で手早い日常のおかずメニューに!

2011.07.28
391
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

豚ばら肉 170g
油揚げ 2枚
小松菜 60g
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ3
出汁 300ml

作り方

豚ばら肉を10cm程度の長さに切ります。油揚げは2cm幅程度、小松菜は4cm程度に切ります。
鍋に出しを入れ、沸騰したら豚ばら肉を一枚ずつ、くっつかないように入れていきます。油揚げと小松菜も続いて入れます。
豚肉に火が通ったら、砂糖、しょうゆを入れ中火で煮ます。油揚げがしんなりして火が通ればできあがり。煮浸しのようにしばらく置いて味をなじませても美味しいです。

お料理のポイント

日常のおかずにオススメです。カロリーが気になる方は砂糖を控えめにするといいと思います。おばんざい風メニューです。

同じ食材のレシピ

2013.10.30 紅いも春巻き

紅いも、挽肉、チーズのパリパリ春巻です

2014.09.08 ゴーヤーバーグ

バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい

2012.01.10 スヌイ(もずく)のあったか雑炊

フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊

2014.09.01 なーべーらー豆腐〜もずくソース〜

爽やか風味とツルツル食感が美味しい!