レシピを投稿する
2016.01.05

ひじき大根サラダ

ひじき大根サラダ

乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ

2016.01.05
211
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

赤大根 50g
大根 100g
ひじき 10g
セロリ葉 適量
トマト 2個
ミックスビーンズ 適量
マヨネーズ 大1
しょうゆ 小1

作り方

1手順1

赤大根、大根は千切り、セロリはみじん切り、ひじきは水に戻しておく。

2手順2

ボウルに材料を混ぜ合わせ、ドレッシングをかける。 (大根、ひじき、セロリ、ミックスビーンズ、トマト)

お料理のポイント

大根は肺を潤すので、寒い季節は毎日でもとりたり食材です。
ひじきと一緒に血も補いパワーアップです。

同じ食材のレシピ

2011.07.11 ゴーヤーと夏野菜のミルフィーユ焼き

野菜をたっぷりとれる豪快料理です

2012.09.15 もちもちっ♪もずく入りお好み焼き

子どもと一緒に作ると、いいかも☆

2011.05.30 なまり節と大根の和えもの

伊良部島の特産品を使って!

2011.03.02 フーイリチー