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| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| ゴーヤ | 100g |
|---|---|
| クリームチーズ | 80g |
| くるみ | 20g |
| レモン汁 | 少々 |
| レモン輪切り | 2～3枚 |
| 塩 | 少々 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| すりゴマ(白) | 少々 |
作り方
1ゴーヤをゆでる
ゴーヤは種を取ってから5mm程に切り、湯を沸かしてサッと茹でます。
2クリームチーズの味付け
クリームチーズに塩、砂糖、レモン汁を加えて柔らかくなるまで混ぜておきます。
3仕上げ
①と②をボールで和え、器に盛り、白ゴマをふり、レモンの輪切りを添えます。
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まーさんレポート
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