南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に!
中のやわらかさとゴマのつぶつぶが、揚げたことでポイントになります。(ゴマが多いほうが香ばしい)ソースをアレンジしてお好みでどうぞ!
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さわやかで甘酸っぱい中華まん!
タコヤキならぬもずく焼き!もずく消費に!
沖縄野菜をおやつ感覚でどうぞ!
ローフードを美味しくアンチエイジング
まーさんレポート
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