南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に!
中のやわらかさとゴマのつぶつぶが、揚げたことでポイントになります。(ゴマが多いほうが香ばしい)ソースをアレンジしてお好みでどうぞ!
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ヘチマの酢味噌がけ
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ!
レモンとは違ったシークヮーサーの酸味
ミーバイ
まーさんレポート
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