レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.10.05

もずくと野菜の炒め物

もずくと野菜の炒め物

簡単！ささっとご飯

2011.10.05
3015
1
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

キャベツ 4枚
人参 1/2個
ポーク 80g
もずく 50g
■調味料
塩・こしょう 少々
だしの素 少々

作り方

1下準備

キャベツ、人参、ポークは5cm程の長さに切り、もずくは水洗いし、水気を切っておく。

2炒める

フライパンに油をひき、切った野菜を入れ火が通ったらもずくを入れる。

3完成

塩・こしょう、だしの素を入れ味を調整し完成!

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

人参 もずく

同じ食材のレシピ

2012.05.09 ホワイトオムライス

カルシウムＵＰメニュー♪♪

2012.10.19 チキン南蛮

お手ごろ鶏ムネ肉で主役メニュー

2011.03.07 サクナ、パパイヤ、ハンダマのチリチリ

魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。

2012.02.13 寒天のタンカンゼリー

旬のタンカンだから砂糖無で美味しく・・・