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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.10.05

もずくと野菜の炒め物

もずくと野菜の炒め物

簡単！ささっとご飯

2011.10.05
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

キャベツ 4枚
人参 1/2個
ポーク 80g
もずく 50g
■調味料
塩・こしょう 少々
だしの素 少々

作り方

1下準備

キャベツ、人参、ポークは5cm程の長さに切り、もずくは水洗いし、水気を切っておく。

2炒める

フライパンに油をひき、切った野菜を入れ火が通ったらもずくを入れる。

3完成

塩・こしょう、だしの素を入れ味を調整し完成!

まーさんレポート

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人参 もずく

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