レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.01.10

オクラとハムの簡単白和え♪

オクラとハムの簡単白和え♪

調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆

2012.01.10
580
0
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２～３人前）

絹ごし豆腐 1丁
オクラ 1ネット(10本位)
ハム 5枚
炒り胡麻 適量
白だし(濃縮タイプ) 大さじ2

作り方

1)豆腐は水切りする(←の方法が一番楽ちん&エコ&意外と早く切れる♪)縦にした容器の上下に包丁で切りこみを入れています
オクラは板ずりしたらさっと茹で、1センチ程度の斜め切り、ハムも適当に切る
ボールに水切りした豆腐と白だしを入れスプーンの裏などでつぶしながら良く混ぜる
オクラとハムとゴマを投入、和えたら出来上がり♪

お料理のポイント

とってもお手軽ですがはまる味です☆

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

沖縄のオクラはシーズンが終わりそうなのですが、
酒のつまみに良い感じなので、
早速探して作ってみます。

akiue

コメントするにはログインが必要です

オクラ

同じ食材のレシピ

2016.01.01 モズクハンバーグ

島豆腐、モズクを加えたヘルシーハンバーグ

2016.01.21 グルクンの春巻き

食べやすく、オシャレ感もあります。

2013.12.01 冬瓜の花びらゼリー

冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね

2013.10.12 素朴なべにいもだんご

手作りの黒蜜でいただきます