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- シーチキンのコールスローサラダ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3人分）
| 素材そのままシーチキンマイルド(80g) | 1缶 |
|---|---|
| シャキッとコーン(190g) | 1/2缶 |
| キャベツ中 | 5～6枚 |
| にんじん中 | 1/2本 |
| きゅうり中 | 1本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ1と1/2 |
| こしょう | 少々 |
作り方
キャベツ、にんじん、きゅうりは約2㎝のせん切りにする。
塩(小さじ1)でもんだ後、水気を絞ります。
玉ねぎをみじん切りにし、酢、砂糖、塩(小さじ1/2)、こしょうを混ぜ合わせます。
ボウルに1.と2.、素材そのままシーチキンマイルド(液汁ごと)、汁気をきったシャキッとコーンを入れて全体をよく混ぜます。
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