2012.04.10

ゴーヤーと豚肉のスパゲッティ

沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！

キユーピー

2012.04.10

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調理時間：	15分
カロリー：	— Kcal

材料（２人分）

ゴーヤー	1/2本
豚肉(薄切り)	120g
スパゲッティ	200g
かつお節	適量
塩	適量
キューピー3分クッキングパスタのためのオイルソースしょうゆ&ペパー	大さじ4

ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り、3㎜幅に切る。塩水にさらして水気をきる。

豚肉はひと口大に切る。

スパゲッティは塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。

フライパンにオイルソースを入れて火にかけ、1,2,を炒める。3,を加えて炒め、器に盛り付け、かつお節をのせる。

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これからの季節！ちゃちゃっと。

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おきレシ33号掲載レシピ。

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