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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.04.19

地中海やさいたっぷりカレー

地中海やさいたっぷりカレー

簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！

2012.04.19
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４～５人分）

簡単菜食カット野菜チャンプルーセット(大) 1袋
地中海カレー トマト&オリーブ中辛 1/2
サラダ油 適量
水(野菜から水分がでるので調節してください) 500ml

作り方

厚手の鍋にサラダ油を熱し、カット野菜を炒めます。
水を加え、沸騰したらアクを取り、5分ほど弱火で煮込みます。
いったん火を止めてルウを割り入れ、よく溶かし再び弱火で煮込んでとろみがついたら出来上がりです。

まーさんレポート

簡単に作れて、美味しかったです～

Kam Kam

作者より kamさん、ありがとう～ 嬉しいです♪

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コメント

でーじ簡単そうですね。今度やってみます!

djsaneko

djsanekoさん
で～じ簡単ですよ～♪このルー美味しいです♪

りゅうちん

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