煮詰める時間を短く( 15分~ 20分) 煮詰める程度 温度 104度 糖度 65% 最初の重量の 60パーセント
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ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか~♪
天然の抗生物質スベリヒユを島豆腐と和えて
紫色の食材で!!野菜いっぱいパスタ♪
おからを使ったコロッケはさっぱりヘルシー
まーさんレポート
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