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2019.06.13

丸ごとこどもピーマンとミニトマトのサラダ

丸ごとこどもピーマンとミニトマトのサラダ

種も食べれるので丸ごとワイルドな一皿です

2019.06.13
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

こどもピーマン 4個
ミニトマト 適量
にんにく 1片
オリーブオイル 適量
岩塩 適量
ブラックペッパー 適量
レモン汁 適量

作り方

1焼く

フライパンにオリーブオイルとつぶしたニンニクを入れ香りが出たらこどもピーマンをサッと焼いて冷ます

2仕上げ

お皿にこどもピーマン・ミニトマトを入れオリーブオイルとレモン汁を回しかけ岩塩とブラックペッパーで味をととのえて完成です

お料理のポイント

最近よく見かけるこどもピーマン 生でも美味しく食べれてマイルドな味です

まーさんレポート

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にんにく

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