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- オクラとトマトのあんかけ冷奴
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| トマト | 1/2個 |
|---|---|
| 茹でオクラ | 4本 |
| 絹ごし豆腐 | 1パック |
| 白だし | 大さじ1 |
作り方
オクラは、5mm角に切る。トマトは、横に半分に切りゼリー状の果肉を取り出し5mm角に切る。
ボウルに1.と白出汁を入れて混ぜる。
豆腐を4等分し器に盛り付け2.のあんをかける。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| トマト | 1/2個 |
|---|---|
| 茹でオクラ | 4本 |
| 絹ごし豆腐 | 1パック |
| 白だし | 大さじ1 |
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