ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ
海老は、卵白でコーティングした方がプリッと仕上がります。炒めすぎない方が食感も良くて美味しいです。
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おきレシ47号掲載レシピ エバラ
3分でつくれちゃう夕飯の一品に!
ごぼうと生ひじきを炊き合わせました
エリンギとパンがよくあいます。
まーさんレポート
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