- レシピを探す
- ゴーヤdeピザトースト
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （食パン2枚分）
| 食パン | 2枚 |
|---|---|
| お好み野菜(今回はゴーヤ・玉ねぎ・ウインナー) | (ゴーヤ6枚・玉ねぎ1/4・ウインナー2 |
| ミックスチーズ | お好みの量で |
| 粉チーズ(パルメザンチーズ) | パンにひとつまみずつ |
| ■ピザソース | |
| ケチャップ | 大さじ2(30g) |
| オリーブオイル(あればエキストラオイル) | 大さじ1(15g) |
| チューブにんにく | 小さじ1/2(2.5g) |
| 酢 | 小さじ1/2(2.5g) |
| 塩 | 少々(0.5g) |
| 胡椒 | 少々(1g) |
| オレガノ・バジル(あればでOK) | 少々(1g) |
作り方
1食材を切る。
玉ねぎは薄くスライスし、ウインナーは5㎜幅にななめにスライスする。ゴーヤは種とワタを取り、塩(分量外)で軽くもみ、熱湯にさっと通す。
2ソースを作る。
ピザソースの調味料をすべて混ぜ合わせる。
3パンに1・2とチーズをのせる。
食パンに2のソースを塗り広げ、その上に1の食材をバランスよくのせる。上にミックスチーズを全体に散らし(今回はスライスチーズ使用)、粉チーズをふりかける。
4トースターでこんがり焼く。
オーブントースターに入れて、チーズがとろ～りこんがりするまで焼く。
お料理のポイント
お家にある調味料で簡単に美味しいソースが作れます！
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
これはおいしそうですね!!チーズが合いそう
ソースににんにくが入るのですね～。
美味しそうです (o・´口`・o)
好きなお野菜で出来るのも
とっても良いですね～。
コメントするにはログインが必要です