レシピを投稿する
2012.08.04

ゴーヤーの豚バラ巻き♪

ゴーヤーの豚バラ巻き♪

シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆

2012.08.04
412
0
7
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

ゴーヤー 1/2本
豚バラ肉 100gくらい
塩/コショウ 適量

作り方

1切って~巻く♪

約5ミリの輪切りにします!塩、コショウした豚バラ薄切り肉を巻きま~す!

2焼きま~す♪

フライパンに油をひかずに、弱火でじっくり!美味しそうな焼き色がついたら出来上がり!

3お好みで♪

仕上げに、お醤油をひと回し!ゆずこしょうや、ジュレポン、レモンを絞ってお召し上がりくださ~い!

お料理のポイント

油なしで、美味しくしあがりま~す!好みですが…私はカリカリ派なので、じっくりじっくり動かさず~根気強く待って焼き上げます~(^O^)

コメント

本当に簡単に出来ちゃうんですね~。
見た目も華やかで、とっても美味しそうですっ。
焼き方のポイントも書いて頂いてありがとうございます (´∀`〃)

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.07.31 ゴーヤと豚の餃子味炒め

簡単!餃子味でご飯がすすむ☆家族に大好評

2015.01.09 誰でも簡単 にんじんシリシリ

味付けはオイスターソースだけ!

2011.09.18 トマトとスプラウトの梅みそジュレ

さっぱりした梅みそドレッシングのサラダ♪

2016.07.14 生春巻きで涼しくな〜れ!

熱を冷ます冬瓜入りの夏向け生春巻きです。