調理時間: | — |
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カロリー: | — Kcal |
ゴーヤー | 1本(280g) |
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鶏ひき肉 | 100g |
蒸し田芋 | 100g |
おくら | 6本 |
パプリカ | 少々 |
さとう | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ2 |
日本酒 | 小さじ1 |
小麦粉 | 適量 |
サラダ油 | 小さじ2 |
子供のおやつ、お弁当のおかずにもぴったりです。
大宜味村はシークヮーサーの名産地であり、長寿の秘訣はシークヮーサーにあるといわれている。地域の身近な食材であるシークヮーサーは、給食でも調味料やゼリーなどのデザートして、登場することも多い。ジャムにすることで、香り高いシークヮーサーが鮮やかな黄色と相まって、食欲をそそる人気の献立である。
まーさんレポート
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