ビタミンCたっぷり!夏バテ予防におススメ
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簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ!!
クダンソウがないときはレタスなどでも!
♯ヘチマの中華アレンジ。とろとろがやみつきに♪
具志頭紅イモを使いました
まーさんレポート
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