- レシピを探す
- ゴーヤを使ったレシピ / パプリカを使ったレシピ
- 涼しげ☆ゴーヤＤｅ酢物
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人前）
| ゴーヤ | 20㌘ |
|---|---|
| セロリ | 10㌘ |
| パプリカ | 10㌘ |
| レーズン | 10㌘ |
| やさしい酢 | 30cc |
| さとう | 10㌘ |
作り方
ゴーヤは輪切りにし塩もみします(苦味をとるため)
セロリ、パプリカは食べやすい大きさに切る
全ての材料をませ合わせる。。完成☆
お料理のポイント
暑い日にさっぱりと食べやすい酢のものです。。レーズンなどで貧血予防にも◎
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
レーズン大好きですっ。
夏の時期は酢の物が
とっても欲しくなりますよね～ (ノ∇^〃)
コメントするにはログインが必要です