オクラと中華いかのシークワーサー風味

はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した

子供と作れる野菜たっぷりオープンオムレツ

ジューシーなトマトと美味しい～(･∀･)

ゴーヤを使って、おもてなし料理を。