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2012.09.19

秋鮭のピタカ

秋鮭のピタカ

手軽で簡単料理！！

2012.09.19
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

秋鮭 ３切
塩・こしょう 適量
小麦粉 適量
パセリのみじん切り 大さじ１
卵 １個
油 大さじ２

作り方

1手順１

秋鮭は４等分し軽く塩・こしょうする。卵を割りほぐして、パセリのみじん切りを混ぜる

2手順２

手順１の鮭に小麦粉をまぶし卵液にくぐらせ油を入れ、中火で熱したフライパンで両面焼く

まーさんレポート

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