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- 鶏もも肉を使ったレシピ / にんじんを使ったレシピ
- Ｗだし寄せ鍋
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 鶏もも肉 | 200g |
|---|---|
| たら・その他白身魚でも可 | 4切れ |
| えび | 4尾 |
| 白菜 | 1/4株（500g） |
| にんじん | 1/3本（50g） |
| しいたけ | 4枚 |
| 長ねぎ | 1本 |
| 木綿豆腐 | 1/2丁（200g） |
| 水 | 720ml |
| 鍋キューブ寄せ鍋しょうゆ | 4個 |
作り方
11
鶏肉、たらは一口大に切る。
えびは尾の一節を残して殻をむく。
22
白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。
にんじんは薄い輪切りにし、しいたけは半分に切る。
ねぎは斜め薄切りにし、豆腐は一口大に切る。
33
鍋に水、鍋キューブを入れて火にかける。
44
煮立ったら、1.の豚肉、2.の白菜の芯・にんじん・しいたけ・ねぎ・豆腐、1.のたら・えび、2.の白菜の葉の順に加えて煮る。
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