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- タラを使ったレシピ / シークヮーサー果汁を使ったレシピ
- タラのソテー～シークヮーサーソース
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人前）
| ★タラ | 半身２枚 |
|---|---|
| シークヮーサー果汁 | 大匙１ |
| 砂糖 | 少々 |
| 一味唐辛子 | 小匙１/２ |
| マヨネーズ | 大匙５ |
| ★バター | 大匙２ |
| ★塩コショウ | 少々 |
| ★小麦粉 | 少々 |
作り方
1焼く
タラに塩コショウを振り、小麦粉をまぶし、バターを引いたフライパンでソテーする。
2ソースを作る
★以外の調味料を混ぜる。
3器に盛る
１を器に盛り２をかける。
お料理のポイント
一味唐辛子と柑橘系果汁は以外によく合います。
多めのバターで強火でソテーします。
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まーさんレポート
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