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- 和風ゴーヤーナムルで沖縄気分な冷やし中華
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人前）
| 冷やし中華麺 | 1人前 |
|---|---|
| ゴーヤー | 30g |
| a.ほんだし | ティスプーン１ |
| a.ごま油 | ティスプーン２ |
| a.白ごま | ティスプーン１ |
| スパム（ランチョンミート） | 適量 |
| 錦糸卵 | 適量 |
| もやし | 適量 |
作り方
1具材の準備。
スパムは炒め、錦糸卵を作り、もやしは茹でておく。
スライスしたゴーヤーにaを混ぜ合わせナムルの出来上がり。
2麺を茹でる。
茹でる麺の場合は規定の時間茹でる。
3盛りつける。
麺、具材を盛りつけ、付属のたれをかけて出来上がり。
お料理のポイント
夏休み...食べ飽きた冷やし中華の具材にゴーヤナムルは最適です！
ゴーヤーナムルは冷蔵庫保存で3ー4日もちます。作り置きして、おつまみや夕飯の一品に！
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