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- 具だくさんのトウガンのビーフシチュー汁
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4～5人分）
| トウガン | 1ｋｇ |
|---|---|
| ゆしどうふ | 800ｇ |
| ビーフシチュー缶 | |
| 青やさい（ホウレンソウなど） | |
| だし汁 | 400ｇ |
| 味噌 | 大さじ1 |
作り方
1切る
トウガンを平らに食べやすい大きさに切る
2煮る
だし汁400ｇで１０分程度煮る。（中火～強火）
3みそ
ある程度煮立ったらみそを溶かす
4投入
ビーフシチュー缶を入れる
5加える
ゆしどうふを入れ、次に青野菜を入れる。出来上がり♡
食材データベース（外部リンク）
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