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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.02.10

烏賊の味噌チーズ焼き

烏賊の味噌チーズ焼き

とっても簡単で美味しいです

2014.02.10
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （１皿分）

烏賊（胴体） ２杯
味噌 大匙２
牛乳 大匙４
スライスチーズ ２枚
青ネギ 少々

作り方

1烏賊の処理

烏賊の皮をむき、輪切りにして、茹でる。

2混ぜる

味噌と牛乳を混ぜる。

3器に盛る

１を器にもり、２をのせ、そのうえにスライスチーズをのせる。

4焼く

３をオーブントースターに入れて、焦げ目がつくまで焼く。 最後に、切った青ネギをのせる。

まーさんレポート

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烏賊

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