超!健康飲料♪
パンチが欲しい時はレモン汁を加える。 甘みがもっと欲しい時は、リンゴ(又はパイナップル)を増量する。 絞ってジュースにするのも美味しいが、ミキサーにかけてスムージーにすると、超!健康飲料になる。
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おきレシ14号掲載レシピ
地産地消
山芋の代わりにオクラを使いました。
島にんじんの臭みを押さえてササッと朝御飯
まーさんレポート
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