レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.02.24

フライパンで簡単えびせん♪

フライパンで簡単えびせん♪

健康おやつにピッタリ！簡単えびせん

2014.02.24
2152
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （３人分）

桜エビ １０ｇ
サラダ油（フライ用） 適量
塩 １ｇ
■A
米粉 ５０ｇ
片栗粉 １０ｇ

作り方

1①

ボウルにAの粉をふるい、そこにエビを混ぜる

2②

①に水を入れ、固さを調節しながら混ぜる。

3③

②を１０等分くらいに分け、油を敷いたフライパンで両面を焼く。

4④

皿に上げて、塩をふって完成。

お料理のポイント

油を吸うので、カロリーが気になる方はオーブンで２０分ほど焼いてもサクッと仕上がりますよ♪
薄味なので、仕上げの塩を増やしたり、こしょうをプラスしてみたりアレンジ自由です。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.02.25 グルクンのミラノ風ソテー

いつもと違うグルクン料理

2011.09.05 うじら豆腐もずく入り

沖縄伝統のがんもどきです。

2013.02.08 黒糖ピクルス

野菜嫌いの息子が何でも食べちゃいます

2014.02.25 もずくのみそ玉！お弁当のお供に♪

みそ汁の素！忙しい朝やお弁当のお供に♪