レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.03.20

アーサとサンマのヒラヤーチー

アーサとサンマのヒラヤーチー

簡単ヒラヤーチー

2014.03.20
424
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4）

小麦粉 400g
卵 1コ
だしの素 1袋
サンマの缶詰 1缶
アーサ 40g

作り方

11

サンマ缶詰をほぐしておく。

22

材料を混ぜて焼く。

お料理のポイント

缶詰に味がついてるので、味付けは塩胡椒は少なくてOK。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.12.07 まぐろのそぼろご飯

まぐろそぼろで美味しくDHA補給

2015.01.26 シリシリっと変化球ずし

シリシリすればいつもの野菜が七変化。

2016.01.06 ぐるくまのマヨネーズ焼

ぐるくまのグラタン擬き

2016.01.23 マグロとセーイカの酢豚風

刺身の残りでカンタンにできます！