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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.05.15

ミーバイのめんたい味噌焼き

ミーバイのめんたい味噌焼き

ミーバイとめんたい味噌がよく合います♪

2014.05.15
390
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

ミーバイ 240g
明太子 100g
みそ 80g
ねりごま 20g
料理酒 大さじ1

作り方

1手順1

明太子、みそ、ねりごま、料理酒を混ぜてタレを作る。

2手順2

１のタレをミーバイにからめて、フライパンで焼き色がつくまで焼き上げ、できあがりっ♪

お料理のポイント

みその味で、魚も食べやすくなります。
焼くときに、焦げやすいので注意してください。

まーさんレポート

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