茄子とゴーヤーの味噌炒め [ID:7128]

茄子とゴーヤーの味噌炒め
842

実家の母がよく作ってくれた思い出の味です

こっち

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人前

ゴーヤー 1/2本
茄子 1/2本
味噌 大さじ1

作りかた

1

ゴーヤーは5mm幅に切り、塩揉みしておきます。

2

茄子は1.5cm幅の半月切りにします。 皮目に切れ込みを入れておくと、味が染み込みやすくなります。

3

茄子を炒めます。しっかり油が染みたら、ゴーヤーを加えます。

4

味噌を入れます。

5

焦げやすいようなら、少量のだし汁を加えて、だし汁が無くなるまで炒めます。

お料理のポイント

味噌は赤でもなく白でもなく、淡色系のものがよいと思います。
今回は田舎味噌を使いました。

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