| 調理時間: | — |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| 大根干しかぶ | 80g |
|---|---|
| 三枚肉 | 100g |
| 昆布 | 2枚 |
| こんにゃく | 50g |
| 揚げ豆腐 | 50g |
| 豚のゆで汁 | 3カップ |
| しょう油 | 大さじ4 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
食材データベース(外部リンク)ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群!ごはんがすすむ一品です。#おきレシコンテスト
まーさんレポート
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