おきレシ36号掲載レシピ
お弁当に詰めてから飾りつけるとくずれにくいです。飾りつけにはマヨネーズを使うとしっかりくっつきます。
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ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
シリコンスチーマーだから栄養そのまま!
シークヮーサードレッシングで和えました
ほのかな苦みとミネラルたっぷり
まーさんレポート
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