レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.12

豆苗とツナコーンのごまドレサラダ

豆苗とツナコーンのごまドレサラダ

おきレシ30号掲載レシピ

2014.12.12
182
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

豆苗 1/2パック
ミニトマト 4個
ツナコーン 1缶
ゆで卵 1個
ごまドレッシング 大さじ2

作り方

1手順1

豆苗は根を落として洗い、食べやすい大きさにカットする。ミニトマトは1 /4の大きさにカットして豆苗とあわせる。

2手順2

①にツナコーン缶、くし形切りにしたゆで卵をトッピングする。ごまドレッシングをかける。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ミニトマト

同じ食材のレシピ

2014.11.13 アーサ入りだし巻き卵

おきレシ35号掲載レシピ

2020.11.12 島豆腐の巾着煮

精進料理のような滑らかな口あたりでヘルシーメニュー。おでんの具としてもお勧め

2014.01.31 しらす大根餅アーサーの香り

カルシウムとミネラルたっぷり補給

2013.12.01 紅イモ豆腐

ヘルシーで色鮮やかな豆腐