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- モーウイの味噌炒め
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人前）
| モーウイ | 1/2本 |
|---|---|
| 島豆腐 | 1/4丁 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 味噌 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
作り方
1炒める
モーウイを約5ミリ幅にカットして炒めます。
2島豆腐とツナ缶投入
モーウイがしんなりしてきたら島豆腐とツナ缶を加えて軽く混ぜながら炒めます。
3味噌投入
水と味噌を加えて軽く混ぜてから少し煮詰めます。
4完成！
味が馴染んできたらお皿に盛りつけて完成！
お料理のポイント
味噌の分量はお好みで調整して下さい。
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