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2015.09.16

玄米フレーク・シーザーサラダ

玄米フレーク・シーザーサラダ

フレークを加えて栄養価アップ!ケロッグ

2015.09.16
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

玄米フレーク 25g
サニーレタス 1枚
フリルレタス 40g
トレビス 8g
マッシュルーム 40g
ゆで卵 1個
ブラックオリーブ 4粒
レモン汁 10g
玄米フレーク(トッピング用) 10〜15g
シーザードレッシング 30g

作り方

ボールに玄米フレーク、サニーレタス、フリルレタス、トレビス、マッシュルーム、ブラックオリーブ、レモン汁を入れてさっくり混ぜる。
皿に1を盛り玄米フレーク、ゆで卵をトッピングする。
シーザードレッシングをかけ、玄米フレークを添える。

お料理のポイント

炊くのがちょっと面倒な玄米も毎日簡単にいただけます。

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